SleepWell & StressLess

Boostez votre capital humain

 

 

SleepWell & StressLess: Eveillez votre meilleure performance!`

  • Vous voudriez que vos employés soient performants et efficaces, créatifs, en bonne santé et heureux au travail?
  • Vous avez probablement des managers, des employés qui n'ont pas un sommeil de qualité, qui souffrent de stress ou d'insomnie? 
  • Quel est selon vous l'impact financier du manque de sommeil et du stress au sein de votre entreprise?  

 

Le programme SleepWell&Stressless est spécifiquement conçu pour apporter des solutions durables aux conséquences néfastes du manque de sommeil et du stress au sein de votre entreprise. 

 

 

Le saviez-vous?

  • Un adulte sur trois est en manque de sommeil ou ne dort pas le minimum recommandé de 7 heures par nuit.
  • 80% des managers européens sont confrontés au stress sur le  lieu du travail; 45% des salariés tout confondu.
  • au moins 85% des personnes souffrant de stress ont des troubles du sommeil.
  • 2500 €/employé: le coût annuel des troubles du sommeil
  • Jusqu'à  60 million €: le coup annuel de l'insomnie porté par les entreprises européennes
  • 11 million: la perte de journées de travail suite au stress au Royaume-Uni en 2013.
  • 88 % du coût indirect de l'insomnie est payé par les entreprises! 

Le mauvais sommeil et le stress chronique sont à l’origine d'absentéisme, d'un dysfonctionnement cognitif, de troubles psycho-émotionnels, de fatigue, de maladies cérébro- et cardiovasculaires, de prise de poids, de douleurs chroniques et peuvent mener au burn-out.

Plutôt que de capituler devant leurs effets invalidants, mieux vaut les gérer activement. 

 

L'heure a sonné pour les entreprises de disposer sur des outils concrets et efficaces pour pouvoir évoluer vers une employabilité durable!

 

Est-ce que le traitement des insomnies et du stress permet aux entreprises de réaliser des économies? OUI! Le coût du traitement est inférieur à celui de l’inaction.

 

La Dr. Declercq, neurologue et somnologue propose des workshops et séminaires qui mèneront concrètement et efficacement à l’optimalisation de la qualité récupératrice du sommeil ainsi qu’à une gestion efficace du stress. C'est cela même qui fournira des outils pour créer une employabilité durable, pour optimaliser la vitalité et pour renforcer le potentiel, la flexibilité, la vivacité , la capacité à faire face aux défis et la résilience et donc à combattre l'absentéisme au sein de votre entreprise. 

 

Voir le programme détaillé des Workshops et séminaires

Contactez-moi pour plus de renseignements ou pour demander une offre

 


 

QUELLES SONT LA FORCE ET L'EFFICACITE DE CE PROGRAMME?

POURQUOI LES ENTREPRISES CHOISISSENT DE TRAVAILLER AVEC MOI?

 

Une approche scientifique qui combine:

• une expertise en neurologie et en somnologie 

• le coaching 

• les traitements cognitivo-comportementaux de l'insomnie

la pleine conscience

la biologie circadienne (horloges biologiques)

• une approche pratique et pragmatique; des tips et tricks pratico-pratiques

 

Mon enthousiasme passionnée avec laquelle les formations sont données.

 

OBJECTIFS

  • Vos salariés seront convaincus de l'importance capitale d’un sommeil de qualité 
  • Vos salariés seront en mesure de gérer leur stress et de combattre leurs troubles du sommeil 
  • Outsmart your JetLag©: Vos managers et employés contraints à des voyages réguliers maîtriseront les décalages horaires
  • Vos employés contraints à du travail en horaires décalés (shift work) maîtriseront mieux les décalages horaires en optimalisant les conditions de travail et en synchronisant leurs rythmes circadiens (les horloges biologiques). 

Partenaires


THEY'VE ENJOYED WORKING WITH ME


Le sommeil est un élément clé de la santé, le 3ème pilier de la santé aux côtés de l’alimentation et de l’activité physique.

Agissant comme un régulateur thérapeutique, il est une composante essentielle de la performance de vos salariés, d’un organisme équilibré, en éveil, créatif et résilient.

Le manque de sommeil et le stress sont omniprésents et étroitement liés.

 

 

 

 

Plutôt que d’abdiquer devant leur présence incapacitante et d’accepter le risque d’entrer dans une spirale négative, il pourrait être préférable de les gérer activement et d’ainsi se permettre d’évoluer vers plus de conscience de soi, d’autonomie, de résilience, de motivation, bref, de solidité devant la vie et ses défis.